Tips olahraga saat puasa Membangun rutinitas olahraga selama bulan puasa jadi sesuatu yang menantang. Agar tidak terasa berat,ada beberapa tips olahraga saat puasa yang bisa di lakukan,di antaranya adalah : 1. Memilih waktu
Baca Selengkapnya
Menjaga Kesehatan selama Puasa Puasa dapat membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh. Puasa bisa mengurangi faktor risiko penyakit jantung pada orang yang kelebihan berat badan (obesitas), terutama tekanan darah dan kadar kolesterol LDL
Baca Selengkapnya
